Стоматологические заболевания легче предупредить, чем лечить. Поддерживать ротовую полость и зубы в нормальном состоянии поможет регулярная и качественная гигиена. Необходимо:
-
Чистить зубы дважды в день, утром и вечером, не менее двух минут;
-
Полоскать ротовую полость после каждого приема пищи специальными ополаскивателями, которые уничтожают бактерии;
-
Помимо щетки, использовать дополнительные средства гигиены — флосс, ирригатор и др.
Раз в полгода необходимо приходить в стоматологию для профилактического осмотра. Если на зубах образовался стойкий пигментированный налет или зубной камень, врач проведет профессиональную чистку.